Beragam Manfaat dan Khasiat Teh

http://www.google.com/imgres?imgurl=http://obat-gagalginjal.web.id/wp-content/uploads/2013/09/Khasiat_Teh_Hijau_Terungkap.

 

 Mengenal Teh & Variasinya

Nama latin teh adalah Camelia Sinensis ( keluarga Camelia) . Pada umumnya, tanaman teh tumbuh di daerah tropis dengan ketinggian antara 200-2000 meter di atas permukaan laut. Suhu cuaca antara 14-25 derajat celcius. Ketinggian tanaman dapat mencapai 9 meter untuk teh Cina dan teh Jawa , ada yang berkisar antara 12-20 meter tingginya untuk tanaman Teh jenis Assamica. Hingga saat ini, di seluruh dunia terdapat  1500 jenis teh yang berasal dari 25 negara.

Untuk mempermudah pemetikan daun-daun teh ,maka pohon teh selalu dijaga pertumbuhannya, dengan cara selalu di pangkas sehingga ketinggiannya tidak lebih dari 1 meter . Dengan ketinggian ini maka sangatlah mudah memetik pucuk-pucuk daun muda yang baik. Teh merupakan hasil pengolahan pucuk ( daun muda) dari tanaman teh yang di pakai sebagai bahan minuman.

Sejak dulu teh memang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan . Dengan meminum teh dapat membuat tubuh lebih relaxs menjalani aktivitas .Bila di bandingkan dengan minuman lain , teh ternyata lebih banyak manfaatnya.Minuman ini bisa membantu atau mencegah penyembuhan penyakit ringan sejenis influenza hingga yang berat macem kanker.

http://caraterbaru.net/wp-content/uploads/teh-hijau.jpg&imgrefurl=http://caraterbaru.

 

 

 

 

 

http://www.google.com/imgres?imgurl=http://www.swarnaherbal.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Senyawa Dalam Teh dan Manfaatnya

Kandungan senyawa kimia dalam daun teh terdiri dari 3 kelompok besar yang masing-masing mempunyai manfaat bagi kesehatan yakni :

1. Polifenol

Polifenol merupakan antioksidan jenis bioflavonoid yang 100 kali lebih efektif dari vitamin C dan 25 kali dari vitamin E , manfaatnya :

• Menurunkan kadar kolesterol
• Menurunkan tekanan dan kadar gula darah
• Membantu kerja ginjal dan mencegah terjadinya batu empedu
• Memperlancar pencernaan
• Melarutkan lemak dan mencegah kolesterol jahat

2. Kafein

Unsur kafein dalam teh jumlahnya lebih sedikit dibandingkan kopi ,manfaatnya :

• Bersifat sebagai mild stimulant pada sistem saraf pusat sehingga memperlancar sirkulasi darah ke otak

• Dengan minum teh secara teratur akan menaikan tingkat ingatan ,cognitive ,performance,feeling of pleasant dan mood.

3. Essential Oil 

Teh juga mengandung protein yang disarakan besar peranannya dalam pembentukan aroma, mafaatnya :

• Melarutkan lemak
• Memperlancar pencernaan dan perederan darah.

Adapun kandungan lainnya yang terdapat pada daun teh ,yaitu :

VITAMIN E

Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sekitar sebanyak 100-200 IU yang merupakan kebutuhan sehari bagi tubuh manusia.Jumlah ini berfungsi menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.

VITAMIN C

Vitamin ini berfungsi sebagai imunitas atau daya tahan bagi tubuh manusia. Selain itu vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang diperlukan untuk ketahan tubuh manusia terhadap penyakit.

VITAMIN A

Vitamin A yang ada pada teh berbentuk betakaroten merupakan vitamin yang diperlukan tubuh dapat tercukupi.

Sumber : http://www.teh.com/manfaat-teh-untuk-kesehatan.html

Manfaat Teh  Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Teh Bagi Kesehatan :

1. Membantu melindungi atau memperlambat pertumbuhan beberapa jenis kanker.

2. Mengandung antioksidan yang kuat, catechin, yang berfungsi melindungi sel dan DNA dari kerusakan   radikal bebas.   

3. Membantu mengurangi penyakit jantung.

4. Membantu menurunan berat badan

5. Menurunkan tekanan darah

6. Membantu menurunkan LDL “buruk” kadar kolesterol.

7. Menurunkan kadar keseimbangan gula darah.

8. Meningkatkan kestabilan mental, kemungkinan besar karena kandungan kafein yang terkandung didalamnya.

Manfaat Teh Untuk Kesehatan Kulit Jika di Oleskan :

 1. Melindungi kulit terbakar dari matahari, hingga mengandung anti-penuaan . Sebuah studi menemukan bahwa mereka yang minum dua cangkir atau lebih sehari memiliki risiko 65 persen lebih rendah dari terkena kanker kulit.

2. Anti-aging: bila dioleskan pada kulit , bisa membantu menetralkan radikal bebas dari lingkungan, polusi, dan matahari karena teh hijau memiliki antioksidan yang kuat hingga membantu menjaga kulit terlihat lebih muda.

3. .Menghambat enzim di kulit yang berkontribusi terhadap degradasi dan penuaan, dan membantu menjaga elastisitas dan kekencangan.

4. Meremajakan sel-sel kulit lama dan merangsang kegiatan pada sel kulit tua,

5. Menyembuhan luka, dan untuk mengobati rosacea, psoriasis, dan kondisi kulit lainnya.

6. Anti-inflamasi: menenangkan kulit, mengurangi risiko jerawat dan kemerahan.

7. Kantong teh hijau juga bagus untuk membantu saat mata bengkak. Seduhlah teh, biarkan kantong teh dingin lalu letakkan ke mata selama 10-15 menit

8. Anti-bakteri: krim teh hijau sama efektifnya dengan krim benzoil peroksida dalam mengobati kondisi jerawat dengan sedikit efek samping.

Sumber : http://duniaely.com/2013/07/04/15-manfaat-teh-hijau-bagi-kesehatan-dan-kecantikan/

Itulah beberapa Manfaat teh bagi kesehatan dan kecantikan ,semoga bisa bermanfaat.

Sejak dulu teh memang terkenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Dengan meminum teh dapat membuat tubuh lebih relaks dalam menjalani aktivitas. Teh dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, diseduh dengan air panas atau ditambah dengan es, sama nikmatnya. Bahkan ada jenis daun teh yang dapat dimakan. Bila dibandingkan dengan jenis minuman lain, teh ternyata lebih banyak manfaatnya. Minuman ini bisa mencegah atau membantu penyembuhan penyakit ringan sejenis influenza hingga yang berat macam kanker. Jenis tehnya juga bisa dipilih menurut - See more at: http://www.tehsekarmelati.com/manfaat-teh-untuk-kesehatan.html#sthash.3hlBB98s.dpuf